تمارين الأرداف والساقين

تحميل APK مباشر
4.8/5 الأصوات: 175,812
المطور
Simple Design Ltd.
النسخة
1.1.35
التحديث
20 فبراير 2020
المتطلبات
4.2 والأحدث
الحجم
13M
تحميل من جوجل بلاي
Google Play

الإبلاغ عن هذا التطبيق

الوصف

لا تزالين في انتظار الصيف المقبل لتدريب أردافك وساقيك؟ ابدئي الآن لتشعري بتغييرات إيجابية في جسمك بعد بضعة أسابيع، كوني فخورة نفسك!

الشكل المناسب خلال التمارين هو الجانب الأكثر أهمية في عملية تشكيل ساقين متناسقتين وأرداف مشدودة. عادة ما تحتاج التدريبات إلى استهداف ثلاث مجموعات من العضلات الرئيسية – الأرداف والفخذين وعضلات الساق.

يقدم لك تمرين الأرداف & والساقين طريقة جديدة للتمرين: خطة ممارسة منهجية لمدة 30 يوم – إنها أكثر فعالية ولكنها لا تتطلب أي معدات.

يمكنك أن تفعلي ذلك بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت، 10 دقائق فقط كل يوم. التطبيق يقدم لك الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، حتى تتمكني من التأكد من استخدام الشكل الصحيح خلال كل تمرين.
التزمي بتماريننا، ستشهدين تغييرًا ملحوظًا في شكل أردافك وساقيك في غضون بضعة أسابيع.

الميزات

– تدريبات مختلفة كل يوم
– زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
– نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل
– لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك
– تتبع فقدان الوزن
– حساب السعرات الحرارية المحروقة
– رسوم متحركة وفيديو توجيهي
– تذكيرات بمواعيد التمارين
– التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء

يمكنك الآن تنزيل تمارين الأرداف والساقين 1.1.35 APK للاندرويد من التطبيقات دوت كوم مجاناً

ما هو الجديد

• Bug fixed

الصور

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *