اشتهرت اليوغا منذ فترة طويلة بتأثيراتها العديدة على الصحة وطول العمر.
هل تتطلع للتعلم عن اليوجا؟
هل أنت مبتدئ في اليوجا؟
هل تريد ممارسة المواقف الصعبة في اليوجا؟
مع العديد من أوضاع اليوغا السهلة والمتقدمة التي قمنا بتجميعها ، المستوى من السهل إلى الصعب للمبتدئين إلى المتقدمين مثل Easy Pose (Sukhasana) ، Boat Pose (Navasana) ، Gate Pose (Parighasana) ، Mountain Pose (Tadasana) ، Handstand .. .
مع أكثر من 100 وضعية لليوجا ستجلب لك تجربة رائعة والعديد من الفوائد الصحية. تساعدك العديد من التمارين التي قمنا بتجميعها في الحصول على العديد من الخيارات لممارسة مثل تحدي عضلات البطن المسطحة ، واليوغا للمبتدئين ، واليوغا المتقدمة ، واليوغا التصالحية لآلام الظهر …
اليوغا تفقد الوزن بسرعة وصحة
مع المواقف التي تساعد على حرق الدهون ، فإن تنعيم الجسم ، إلى جانب النظام الغذائي سيساعدك على فقدان الوزن بسرعة وصحة. اليوغا تفقد الوزن ولكنها تجمع بين اكتساب العضلات وتعديل مؤشر كمال الأجسام بشكل فعال للغاية.
اليوغا تحافظ على الجمال
من خلال التمارين التي تم ممارستها منذ آلاف السنين ، تساعد اليوغا في الحفاظ على لون الجسم. ممارسة اليوغا هي أيضًا علاج روحي رائع ، يساعد العقل على الاسترخاء والاسترخاء والنوم جيدًا وتبديد الاكتئاب والقلق.
اليوجا تساعد على المرونة والتوازن والتنقل
مدرب اليوغا المهنية
يتم توضيح التطبيقات التي تحتوي على أكثر من 100 وضعية بصور واقعية ثلاثية الأبعاد لمساعدتك على التقاط تمارين اليوغا بسهولة من السهل إلى المتقدم
اليوغا اليومية في المنزل
يمكنك ممارسة اليوجا بسهولة في أي وقت وفي أي مكان حتى في المنزل أو في السرير. فقط مع Yoga Home Workout – Daily Yoga ، يمكنك ممارسة اليوجا بدون أي معدات.
خاصية
* تسجيل تقدم التمرين تلقائيًا والمزامنة مع Google Fit
* الرسم البياني لتتبع الجسم ، مؤشر كتلة الجسم
* تخصيص خطة التمرين الخاصة بك
* تذكير الممارسة اليومية
* جميع تعليمات التمرين بواسطة فيديو ثلاثي الأبعاد
يمكنك الآن تنزيل تمارين اليوغا المنزلية – اليوغا اليومية 1.39 ِAPK للاندرويد من التطبيقات دوت كوم مجانا
