إخلاء جميع التدريبات المميزة حتى 1 يونيو 2020!
ابدأ التدريب اليوم لمعرفة النتائج الملموسة والحصول على الرشاقة! التدريبات الجديدة وخطط اللياقة البدنية وتمارين الفيديو متاحة الآن مجانًا تمامًا.
مع بضع دقائق من التمرين كل يوم للحصول على جسم بيكيني مثالي!
لا صالة رياضية ، لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للحصول على شكل أفضل.
يساعد التمرين السريع لمدة 5-10 دقائق يوميًا على تحسين صحتك ولياقتك. حرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، والجمع مع تمارين HITT للحصول على أفضل النتائج.
3 مستويات صعوبة صممها مدرب لياقة محترف للجميع من المبتدئين والمتوسطين والمحترفين.
420 تمارين لـ ABS ، BUTT ، ARM ، THIGH تمارين حرق الدهون الفعالة للغاية مع تأثير ما بعد الحرق.
الرسوم المتحركة وتوجيه الفيديو. لا حاجة لصالة رياضية ومدرب لياقة بدنية باهظ الثمن. فقط قم بتمرين منزلي بسيط واستمتع بنتائج حرق الدهون في المنزل!
تتبع تقدم فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية. تمرن في المنزل مع تمرين منزلي فعال وشاهد التغييرات في الأسابيع!
★ المميزات ★
– 30 تمارين مختارة بعناية لك
– تحدي الجسم بالكامل 4 أسابيع ، تمرين عضلات البطن للإناث ، تمارين الساق للنساء
– مناسب لكل من المبتدئين والمحترفين
– تحرير جميع التدريبات المميزة
– تذكير التمرين يساعدك على أن تكون أكثر انضباطًا
– لا معدات ، لا صالة رياضية ، تمارين الجسم
– ممارسة الرياضة في المنزل دون الحاجة إلى مدرب اللياقة البدنية
– تمارين حرق الدهون و تمارين HIIT
★ تذكر ★
+ احصل على الماء قبل وأثناء وبعد التمرين البدني.
+ قم بالإحماء أولاً لتجنب إصابات العضلات.
+ نفذ 10 دقائق من التمدد بعد الانتهاء من التمرين.
يمكنك الآن تنزيل 30-Days Fitness – Lose Weight at Home 1.2.9 ِAPK للاندرويد من التطبيقات دوت كوم مجانا
