يوفر لك هذا التمرين التطبيقي للنساء خطة تمرين كاملة للورك والأرداف والفخذين والساقين والغلوز.
يساعدك Daily Butt Workout – Leg Workout for women على تغيير لون البشرة (الغلوت) ، وحرق الدهون في البطن ، والساقين النحيفين ، وخفض محيط الخصر والحصول على حالة جيدة. اتبع مجموعات التمرين في المنزل لتشعر بالحرقة.
يوفر Home Workout for women بيئة تجريب منزلية 100٪ حيث لا توجد حاجة إلى معدات أخرى لمساعدتك في الحفاظ على صحتك.
Daily Butt Workout – Leg Workout for women هو تطبيق للياقة البدنية للنساء ، والذي يوفر لك خطة تمارين ، لبناء الأرداف والساقين بشكل مثالي ، في غضون 30 يومًا.
Daily Butt Workout – تجريب الأرجل للنساء ميزات التطبيق:
– تمارين سريعة وفعالة تعظيم حرق الدهون والأرداف
– الكل في واحد النساء الأرداف محددة تجريب دون أي معدات
– بعقب اللياقة البدنية وخطة 30 يومًا
– الوركين تجريب ، تجريب بعقب كبيرة ، تجريب بعقب الدهون ، تمارين للحد من الأرداف ، تجريب الساقين اليومية وعقب ،
– يزيد من كثافة التمرين خطوة بخطوة
– تتبع تقدمك بسهولة ، جلسات تدريب شاملة
– يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات التدريب والتمرين الخاصة بك
– سيساعدك دليل الصوت على تحديد أوقات الراحة والتمرين
– الصفحة الرئيسية للياقة ممارسة الغلوتين ، لا معدات ، تجريب المنزل اليومية
– تخصيص إشعار تذكير تجريب
– تمارين بوت ، تمارين بوت ، لياقة بدنية للمرأة ، تمارين حرق الدهون للنساء ، تمارين حرق الدهون ، تمرينات حرق الدهون في الجسم ، تمارين انقاص الوزن ، تمارين الأرداف ، تمرين الغلوت ، تمارين الأرداف للنساء ، تمرينات أساسية للنساء ، تدريب تمرينات حرق الدهون ، اللياقة البدنية للإناث ، وفقدان الدهون في المنزل ، والتدريبات لانقاص الوزن في المنزل.
من السهل تخصيص مجموعات التدريب الخاصة بك:
Back Lunge، Box Step up، Butt Bridge، Calf Raise، Cross Lunge، Dynamic Bridge، Forward bend، Jacking Jacks، Jumps، Kick Back، Spread، Lunge، Lunges، Single Single، Reverse Leg Raise، Side Lunge ، واحدة الساق القرفصاء ، سبليت القرفصاء القفز ، يتقرفص ، يقف رفع الساق ، جدار الجلوس ، الجدار القرفصاء ، القرفصاء واسعة ، الأرداف تجريب وسبليت القرفصاء.
يمكنك الآن تنزيل Daily Butt Workout – Leg Workout for women 1.3 ِAPK للاندرويد من التطبيقات دوت كوم مجانا
